31 mars 2008
Une (très) bonne résolution
Je suis quelqu'un qui n'a jamais vraiment fait de sport. De la danse classique quand j'étais jeune, oui, mais ensuite mes problèmes de dos m'ont forcé à être immobilisé dans un plâtre pendant longtemps. Quand on me l'a retiré, je n'ai plus jamais fait d'exercice avec insistance. Je vais bien à la piscine de temps en temps, mais l'odeur de clore m'énerve après... Et puis impossible de sortir les cheveux mouillés après, ça prend donc beaucoup de temps, entre y aller, se changer, nager, se laver les cheveux dans des douches douteuses, se sécher les cheveux sous les séchoirs qui ressemblent à des sèche-mains, s'habiller encore toute moite... Tout ça ne me motive vraiment pas.
Il y a quelques semaines (5 pour être précise, je les compte tellement je suis fière de moi),il y a eu un élément déclencheur: un médecin m'a confirmé (parce que oui, on me l'avait déjà dit), que vu l'état de mon dos à mon âge, on ne donnait pas cher de ma peau dans 10 ans. Et que la seule solution dans l'absolu pour limiter les dégâts était de muscler tout ça.
Ça m'a fait comme une douche froide. J'ai réalisé que dans les dernières années, je n'avais pas passé une seule semaine sans me plaindre de maux de dos et qu'il ne tenait qu'à mois de prendre les choses en main. Battant le fer tant qu'il était encore chaud, et après révision de mes options (salle de sport: impossible, trop de 'pitounes*' qui se regardent le nombril, aller courir: même pas la peine vu l'épaisseur de la glace, mon niveau cadio et ma forme physique, s'inscrire à un cours: finie la période des inscriptions...) je suis donc directement aller acheter un DVD. Un programme ciblé pour le dos, sans matériel nécessaire, en 15 minutes par jour.
15 minutes par jour, même si on le pense pas, ça se trouve.
Très vite, j'ai ressenti les bénéfices: un dos plus détendu au départ, et puis rapidement plus fort... J'ai alors ajouté des abdos quotidiens, parce qu'ils sont nécessaires aussi pour un bon maintien du dos.
Et je suis devenue fan. Tous les jours, je me fais une séance de sport. De 15 minutes je suis passée à 30 minutes, l'autre jour une heure et demi sont passées sans que je m'en aperçoive... Et je vois mes abdos ! Moi qui avait toujours pensé qu'ils n'existaient que chez les autres, ils commencent à pointer leur nez ! Et ça, c'est vraiment très très motivant. De voir les résultats, et d'imaginer le port du maillot dans quelques mois...
J'avais un peu envie de l'écrire pour ne pas flancher. Parce que je me connais, et j'ai très peur de reprendre les mauvaises habitudes.
Alors je l'écris, noir sur blanc: Je suis maintenant une fille qui prend soin de son corps. Et qui aime ça.
Et vous ? Est-ce que ça n'arrive qu'à moi ces révélations sportives ?
*Pitoune est un mot québecois pour dire pétasse, mais que je trouve quand même vachement plus classe :-)
19 mars 2008
Favorite Teapot
Une vie de nomade implique de ne pas avoir toutes ces petites choses dont on ne se rend plus compte quand on est installé pour de bon... mais rendent la vie plus agréable.
Moi, quand j'ai quitté le Québec il y a 3 ans, j'ai tout vendu. Des assiettes au lit, aux meubles à ma télé...
Et aux Etats-Unis, je n'ai loué que des meublés.
Me voilà donc de nouveau au Québec, pour une durée indéterminée, et vivant depuis quelques mois avec le strict minimum.
Surtout que le retour aux études a impliqué en même temps un retour à un budget d'étudiante. Mon travail à temps partiel ne me permet malheureusement pas de faire des folies. C'est pour ça que, quand, comme cette semaine, j'achète du "superflu", c'est tout plein de bonheur !
Et l'objet de ma joie: Une théière, chez Zone.
Je la trouve tellement jolie, ronde comme un ballon, blanche comme la neige (excusez, déformation géographique), que j'ai encore plus de plaisir à me servir mon thé de l'après-midi. Et puis il n'y a pas à dire, c'est quand même plus pratique d'avoir une théière à portée de main, plutôt que de toujours se retenir de jeter le sachet de thé à la poubelle (d'oublier, et de le jeter), pour s'en resservir une deuxième tasse (restriction de budget je vous dis !), de devoir se lever pour aller faire chauffer à nouveau de l'eau... A parce que oui, moi le thé, l'après-midi, je suis fan, j'en consomme des litres.
Je vous dis pas comme je suis fière de ma théière... C'est pas grand chose, mais ça a suffit à marquer ma semaine !
Qui a dit que la vie étudiante était la vie rêvée ?
17 mars 2008
Quand le temps c'est important
A l'heure où j'écris ces lignes, les déneigeuses se déchaînent dans ma rue. Pas parce que une nouvelle bordée de neige nous est tombé dessus, dieu merci, mais parce qu'il est grand temps d'enlever les restes de la tempête de la semaine dernière. Et oui, n'étant pas dans le centre ville ni sur une artère principale, j'ai marcher dans les pas de mes chers compagnons de rue au milieu de 30 cm de neige pendant plus d'une semaine.
J'en ai marre de l'hiver.
Je sais, je sais, il n'y a pas que moi.
C'est d'ailleurs devenu le principal sujet de conversation ici au Québec.
Morceaux choisis:
- Je me sens fatiguée.
R: C'est normal, avec cet hiver qui n'en fini pas.
J'ai tout le temps envie de pleurer.
R: Je ne peux que te comprendre, tu as vu le temps dehors !
Ah, aujourd'hui il fait presque zéro.
R: Attends, ils annoncent une nouvelle tempête cette semaine.
Une tempête ?
Encore une tempête ?
Mais pourquoi il ne fait pas meilleur, on est mi-Mars B***
Tu allumes la radio, et hop, on te parle du temps.
Tu allumes la télé, et hop on te parle du temps.
Mais heureusement, il n'y a pas que la météo !
Il y a aussi ces jolies petites low boots dont je viens de faire l'acquisition... Ultra soldée il va sans dire, vu l'état de mon compte en banque en ce moment.
Alors voilà, je vous expose le problème: Moi je sais pas marcher dans la neige, sur les plaques de glaçes, avec des chaussures de villes. Il me faut de l'adhérence, sinon je sors plus de chez moi.
Alors je vais être obligée de le dire, des fois, le temps, c'est d'une importance capitale. Non ?
1. Pour ceux qui ne comprennent pas le principe du déneigement Québecois, je vous invite à aller voir une vidéo chez Kriss, parce que une image vaut mille mots !
2. Les low boots, je les ai trouvé chez Aldo il y a une semaine. A -75%, 25$. Ça valait vraiment pas le coup de se priver !
13 mars 2008
Improve Everywhere
Je ne suis pas très bon public pour les vidéos sur Facebook... Je ne vais jamais les regarder, et j'efface systématiquement les alertes. Mais l'autre jour, la personne qui me l'a envoyé m'a interpelé: pas du tout son style d'envoyer des vidéos débiles à tout son réseau de contacts facebook. Alors je suis allée regarder la vidéos. Et je n'ai pas été déçue.
Le projet, c'est Improve Everywhere, un phénomène aux Etats Unis. Des personnes se regroupent et improvisent en public. Cette fois-ci, ils décident de geler Grand Central à New York. La vidéo a été vue presque 8,000,000 de fois sur YouTube !
Je vous laisse découvrir:
Franchement, je pense que j'aurais flippé si je m'étais retrouvée à Grand Central à ce moment là !
Pour plus d'infos, je vous laisse découvrir le site de Improve Everywhere en cliquant ici.
09 mars 2008
Le lendemain
Ce matin, quand je suis sortie de chez moi, j'étais une des premières à fouler la neige fraîche... Que j'avais jusqu'au milieu des molets !
Je partage la vue que j'ai eu quand je me suis retrouvée à la porte de mon immeuble... Juste de sortir sur la rue a été dur !
Vivement le printemps !
08 mars 2008
La tempête
Alors qu'en France on m'a rapporté il n'y a pas très longtemps des températures printanières, ici, au Québec, l'hiver n'est pas décidé à céder sa place. Ce matin, la rue et ses arbres s'étaient habillés d'un manteau de neige, et les rues désertes (il était 7h du matin), me donnaient l'impression d'être dans un monde enchanté: le silence, la neige si blanche, la température clémente (autour de zéro, à ce temps-ci de l'année, on la trouve clémente la température :-) ).
C'était le calme avant la tempête.
Une autre tempête qui nous fait frôler les records de neige depuis les années 1960. Ils disent qu'il va s'ajouter 35 cm aux 10 cm tombés cette nuit.
A l'heure où j' écris, le vent souffle fort, la neige tombe sans arrêt. Je savoure d'être dans le confort de mon appartement, quand je vois les gens marcher à l'horizontal, fouettés par ces bourrasques qui ne s'arrêtent pas. Je savoure parce que toute la journée, j'ai attendu ce moment: un chocolat chaud à regarder passer la tempête par la fenêtre.
En ce moments où je suis souvent incapable de positiver cet hiver si rude. Comme tout le monde, j'ai envie de jupettes, de sentir le soleil réchauffer ma peau, de cafés en terrasses, d'ouvrir ma fenêtre pour laisser entrer l'air frais en grand...
Mais là, maintenant, tout de suite, j'ai oublié tout ça. Je suis de nouveau dans ce pays que j'aime tant, comme une enfant le nez collé à la fenêtre, à m'extasier devant la taille des flocons. J'en profite, parce que demain matin, à 7h, si la tempête ne s'est pas calmée, il va falloir l'affronter !
